|
Terapeutisk yoga
Att
använda sig av yoga vid behandling av specifika symtom och sjukdomar som
påverkar din totala hälsa är inget nytt. Olika yogaformer har emellertid
lagt specifik vikt vid detta. I Sverige har exempelvis den medicinska
yogan (som baseras på kundaliniyoga) nått stor framgång. Även viniyoga (TKV
Desikachar)
har visat sig vara en framgångsrik metod att använda i terapeutiskt
syfte.
Yogan fokuserar på ditt
grundläggande energisystem,
för att där bidra till att förbättra och
stärka den helande, självläkande förmåga som finns inom dig.
Vill
du veta mer:
www.medicinskyoga.se
www.viniyoga.com
|
Vem kan delta
Kursen med
terapeutisk yoga är inspirerad av bl.a. IMY´s metod och viniyoga.
Vi
arbetar med
enkla kroppsrörelser
andning
avslappningsövningar
meditation
Vi vänder oss till dig som troligen har stressrelaterade eller
andra medicinska symtom.
Du kanske har svårt att sitta på golvet och hellre vill
sitta på stol. Alla övningar utförs med utgångspunkt från
individens förmåga och kapacitet.
Nästa kursstart, se Yogakurser/priser
|
