Kurserna är nu igång sedan vecka 4

Ett nytt år med nya möjligheter att påverka ditt välbefinnande.

Varför inte använda yoga som verktyg?

Vi vänder oss till dig som är nyfiken på att utforska hur yoga kan påverka dig och ditt välmående.

Varmt välkommen!

 

 
 
 

Schema för höstens

yogakurser kommer inom kort.

Varmt välkommen!

 

 

 

 

Aktiv Balans ambition är att hålla god kvalitet på yogaklasserna och därför tar jag gärna emot dina synpunkter.

 

Tack på förhand!

"Träna närvaro genom att andas, slappna av, känn, betrakta, tillåt."

 

-

Yoga hos Aktiv Balans

På Aktiv Balans är det inte viktigast vilka yogatraditioner vi arbetar med.

Vi utför kroppsövningar, andningsövningar och meditationer från olika yogatraditioner.

Det är inte de enskilda komponenterna i yogan som gör yoga effektivt,

DET ÄR ALLA KOMPONENTERNA TILLSAMMANS

 

Vi erbjuder främst terminskurser för att du ska få en kontinuitet i ditt utövande.

Varje vecka har vi olika teman på passen.

Det kan vara allt ifrån att vi fokuserar på vissa problemområden till att vi har fokus på

yogans olika redskap i "verktygslådan".

 

Yogan utförs i små grupper som ger en personlig atmosfär och utrymme för frågor.

Grupperna har ca 10 st deltagare och matta och yogafilt finns att tillgå utan kostnad.